Ergotherapie - Ganzheitlicher Ansatz in Großschönau

Erfahren Sie ganzheitliche Ergotherapie bei Suad Apelt in Großschönau. Unser Fokus liegt auf der Rückenschule, autogenem Training und progressiver Muskelrelaxation sowie Sturzprophylaxe. Lassen Sie sich heute noch über unsere Dienstleistungen informieren und vereinbaren Sie Ihren Termin.

Professionelle Rückenschule

Unsere ergotherapeutische Einrichtung unter der Leitung von Suad Apelt bietet in Großschönau eine professionelle Rückenschule zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden. Unser gezieltes Training umfasst praxiserprobte Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und rückenschonenden Bewegungen im Alltag. Mit ergonomischen Hinweisen und gezielten Korrekturen fördern wir Ihre langfristige Rückengesundheit.

In der Rückenschule lernen Sie:

Ergonomische Tipps zur rückenschonenden Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes und Alltags.
Gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität.
Haltungskorrektur-Techniken zur Vermeidung von Fehlbelastungen.
Präventionsstrategien zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

Unsere Rückenschule unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Rückenschmerzen effektiv zu lindern und vorzubeugen.

Entspannung durch Ergotherapie

Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation sind effektive Methoden der Ergotherapie, die eine effektive Stressbewältigung fördern und zur inneren Ruhe beitragen. Erlernen Sie die Techniken der Selbstentspannung und der systematischen muskulären An- und Entspannung, um tiefe körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Durch professionelle Anleitungen können Sie mithilfe der Ergotherapie Stress reduzieren, Ihre Konzentration steigern und Muskelspannungen lösen. Integrieren Sie Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag für eine verbesserte Lebensqualität.

Sichere Sturzprophylaxe

Profitieren Sie von unserer gezielten Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit im Alltag. In unserer ergotherapeutischen Einrichtung in Großschönau verbessern wir durch spezielle Übungen Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Muskelkraft, um das Sturzrisiko zu minimieren. Unser Programm umfasst individuelles Gleichgewichtstraining, Kraftaufbau und Sicherheitsstrategien.

Sturzprophylaxe: Prävention für Ihre Sicherheit

Sturzprophylaxe beinhaltet Maßnahmen zur Vermeidung von Stürzen und deren Folgen. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Muskelkraft.

In unserer Sturzprophylaxe lernen Sie:

Gleichgewichtstraining: Übungen zur Verbesserung der Standfestigkeit und Bewegungskoordination.
Kraftaufbau: Stärkung der Muskulatur zur Erhöhung der Stabilität.
Sicherheitsstrategien: Tipps zur Gestaltung Ihrer Umgebung und zum sicheren Verhalten im Alltag.

Setzen Sie auf unsere Sturzprophylaxe, um Ihre Mobilität zu erhalten und sicherer durch den Alltag zu gehen.